...eredményt hozhat a fogyásunkban, ha visszaszorítjuk ezek fogyasztását. Kapcsolódó fórumok: liszt helyett tönkölybúzaliszt szénhidráttartalma zabliszt szénhidráttartalma feher liszt helyett liszt helyettesítése mit együnk cukor helyett fehér liszt és cukor helyett...

...miatt és még sorolhatnám, mennyi káros hatása ismert. Mivel túlzott mennyiségben teljesen egészségtelen, meg kell próbálni helyettesíteni a fehér cukrot. Legjobb az lenne talán, ha természetes formában vennénk magunkhoz. Természetes...

...steak (sertés vagy pulyka, panír nélkül, grillezve), zöldsaláta tetszőleges mennyiségben 2. nap Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül) Ebéd: 1 nagy steak (sertés vagy pulyka, panír nélkül, grillezve), saláta...

...A fél kiló túrót a beásztatott és lecsepegtetett mazsolát és a citromhéját összekeverjük ,majd ezt is a tepsibe szórjúk.Ezután rákerül a liszt cukor és sütőpor keverékének másik fele,egyenletesen el osztva....

...azt is megteheti. Az arányok megváltoztatásával, és a fehérjék előtérbe helyezésével már látványos eredményeket lehet elérni. A szénhidrát diétánál nem csak a bevitt szénhidrát mennyiségét és minősét illetve összepárosítását érdemes...

A rétes készítésétől nagyon sokan félnek,pedig nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető. Sokkal finomabb, a boltban megvehető, hűtött réteslapoknál. Házi ricottás rétes mazsolával. Hozzávalók 20 dkg rétes*]}*liszt 10 dkg cukor 8...

...színű malackák, innen is a hasonló elnevezés. Különleges színváltozatok, például a Teknőctarka, és különböző alcsoportjai: Brindle, Japán, Teknőctarka és fehér. Az alap Teknőctarkának vörös, és fekete színe van. Másik a...

...figyelni kell: – Napi 3-4 liternyi folyadékot fogyasszunk. Ez soknak tűnik, de osszuk el ésszerűen: minden étkezés előtt igyunk 3 dl vizet, és az étkezés közben vagy után 3 dl...

...fehér csokit apró darabokra tördeljük, és hozzáadjuk a forró tejhez, és addig kevergetjük, amíg a csoki el nem olvad benne. Ezután folytonos kevergetés közben levesszük a tűzről, és poharakba töltjük....

...ugyanis csökkentett a cukor és zsírtartalma is, sőt cukor helyett már édesítőszert használnak ezeknél a termékeknél. A cukorbetegek számára is a normális ütemű, szervezetet nem terhelő heti 0,5-1 kg fogyás...